だるい、むくむ、肌荒れしがち、など病気とまではいえないけど、何となく調子が悪いなぁと感じることはありませんか？ 腸が疲れているとさまざまな不調を引き起こすことがあるそうです。 今回は、腸にいい7つの習慣をご紹介！ まずは無理をしなく
